昆布豆腐鮭魚羹湯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#白花椰菜梗寬#綠豆芽#莎莎醬#飯類#青木瓜#快炒#台式#煲#奇亞籽#莧菜#大黃瓜#烏龍#鴨血#蔥香#中卷搜尋 昆布豆腐鮭魚羹湯 食材清單鮭魚丁90g、板豆腐120g、昆布1小片、海帶芽20g、香菇25g、白菜80g、洋蔥25g、蛋1顆、薑片 份量建議1大碗約550ml;鮭魚油脂較高,90g內即可。 做法步驟昆布冷水浸泡10分鐘後小火煮湯底;取出昆布,放洋蔥、香菇與白菜;加入豆腐和海帶芽;放鮭魚丁小火煮熟;淋蛋液形成蛋花;以薑片去腥,不加味精湯粉。 主要食材#豆腐#雞蛋#鮭魚#昆布#海帶芽料理型態/用途#羹