味噌小卷秋葵蛋花湯

2026-08-15自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

味噌小卷秋葵蛋花湯

食材清單

小卷 160克、秋葵 80克、毛豆 100克、雞蛋 2顆、味噌 1茶匙、薑 8克;調味:水 600毫升、白胡椒 1/4茶匙、鹽 1/8茶匙以內。

份量建議

2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。

做法步驟

1. 將小卷洗淨、瀝乾;較大的食材切成適口大小。將秋葵、毛豆、雞蛋、味噌與薑洗淨並依料理需要切好。 2. 水煮滾後先加入耐煮的秋葵。 3. 加入小卷,以中小火煮至熟透。 4. 放入其餘配料,保持湯面清爽並撇除浮沫。 5. 若為羹類,以蛋液、秋葵或菇類增加滑順感,不使用厚重太白粉芡。 6. 以白胡椒及極少量鹽調味,關火後撒青蔥。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途