薑絲瘦肉絲冬瓜蔬菜湯

2026-08-15自媒體筆記👁 0 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

薑絲瘦肉絲冬瓜蔬菜湯

食材清單

豬里肌絲 180克、冬瓜 80克、杏鮑菇 80克、薑絲 8克、青蔥 15克;調味:水 600毫升、白胡椒 1/4茶匙、鹽 1/8茶匙以內。

份量建議

2人份;每人固形食材約200~250克,湯量約250~300毫升。以吃料為主、湯不喝完;若另配主食,每人熟飯約1/3碗。

做法步驟

1. 將豬里肌絲去皮或去除可見脂肪,切成適口大小。將冬瓜、杏鮑菇、薑絲與青蔥洗淨並依料理需要切好。 2. 水煮滾後先加入耐煮的冬瓜、杏鮑菇與青蔥。 3. 加入豬里肌絲,以中小火煮至熟透。 4. 放入其餘配料,保持湯面清爽並撇除浮沫。 5. 若為羹類,以蛋液、秋葵或菇類增加滑順感,不使用厚重太白粉芡。 6. 以白胡椒及極少量鹽調味,關火後撒青蔥。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途