藥膳菇香蒸鮭魚 2026-07-25自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛腱#柚子#蒜香#烤#菜盤#紫花椰菜#雞腿肉#披薩#麻辣#胡椒#板豆腐#烏龍茶#煮#泰式#地瓜葉搜尋 藥膳菇香蒸鮭魚 食材清單鮭魚片120g、鮮香菇2朵、杏鮑菇50g、木耳30g、枸杞5粒、白菜80g、薑片3片、紅棗1顆去籽 份量建議1人份;枸杞與紅棗只少量提香,不當甜湯食用。 做法步驟1. 鮭魚片擦乾,與薑片一起放置5分鐘。 2. 白菜鋪底,放香菇、杏鮑菇與木耳。 3. 鮭魚放上層,加入枸杞與去籽紅棗。 4. 入鍋蒸10分鐘。 5. 起鍋後只加少量鹽或不調味,喝原汁。 主要食材#木耳#香菇#白菜#鮭魚#杏鮑菇口味/調味#藥膳料理方式#蒸