味噌菇菇烤鮭魚

2026-07-25自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

味噌菇菇烤鮭魚

食材清單

鮭魚排120g、味噌半小匙、舞菇50g、金針菇50g、櫛瓜80g、洋蔥30g、蔥花少許、無糖優格1小匙

份量建議

1人份;建議搭配燙青菜,不再搭配高鈉醬菜。

做法步驟

1. 味噌與無糖優格拌成薄醬,均勻抹在鮭魚表面。
2. 烤盤鋪烘焙紙,放櫛瓜、洋蔥與菇類。
3. 鮭魚放在蔬菜上,避免直接浸在油中。
4. 以180°C烤12~15分鐘。
5. 烤好後撒蔥花,盤底油汁不全部淋回。

主要食材
口味/調味
料理方式