番茄昆布魚片蛤蜊鍋 2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽 番茄昆布魚片蛤蜊鍋 食材清單主蛋白:魚片120g、蛤蜊8顆、豆腐80g|配菜:番茄1顆、白菜80g、海帶芽5g、金針菇50g、洋蔥30g|風味主軸:番茄昆布鮮味|調味:薑片、黑胡椒 份量建議1人份;不加火鍋料與加工丸餃。 做法步驟1. 番茄切塊,蛤蜊吐沙,魚片擦乾。 2. 鍋中放水、番茄、洋蔥、海帶芽與薑片煮成湯底。 3. 加白菜、金針菇與豆腐煮3分鐘。 4. 放蛤蜊煮至開口,再放魚片煮熟。 5. 撒黑胡椒,若鮮味足可不加鹽。 主要食材金針菇番茄魚片白菜蛤蜊料理型態/用途鍋物