醋香白菜魚片花椰菜米餐盒 2026-07-25自媒體筆記👁 2 次瀏覽 醋香白菜魚片花椰菜米餐盒 食材清單魚片120g、花椰菜米150g、白菜120g、香菇40g、木耳30g、紅蘿蔔少量20g、青江菜60g、薑絲5g、白醋1大匙 份量建議1人份;白菜增加體積,紅蘿蔔少量配色即可。 做法步驟1. 白菜切段,香菇與木耳切絲。 2. 少油炒薑絲與香菇,加入白菜炒軟。 3. 加水與白醋煮成清爽酸湯。 4. 放入魚片與青江菜燜熟。 5. 花椰菜米炒散,與醋香白菜魚片裝盒。 主要食材花椰菜米木耳香菇魚片白菜口味/調味醋香