番茄蒟蒻魚片冷拌

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

番茄蒟蒻魚片冷拌

食材清單

熟白肉魚片100g、番茄1顆、蒟蒻絲100g、小黃瓜60g、木耳30g、豆芽50g、洋蔥20g、蔥薑醋汁

份量建議

1人份;可作為無飯冷便當,蒟蒻絲需充分沖洗。

做法步驟

1. 魚片以薑片蒸熟後放涼,剝成大片。
2. 蒟蒻絲汆燙2分鐘去味,豆芽與木耳燙熟放涼。
3. 番茄切丁,小黃瓜切絲,洋蔥泡冰水去辛辣。
4. 用白醋、檸檬汁、蔥末、薑末與少量薄鹽醬油調成酸香汁。
5. 全部食材拌勻,冷藏10分鐘更入味。

主要食材
口味/調味
料理方式