薑蔥檸檬豆芽魚片

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
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薑蔥檸檬豆芽魚片

食材清單

主蛋白:鯛魚片120g。配菜:豆芽80g、小黃瓜60g、木耳30g、番茄半顆、洋蔥20g。風味:薑絲、蔥花、檸檬。調味:檸檬汁1大匙、黑胡椒、薄鹽醬油半小匙。

份量建議

1人份;適合夏季晚餐或冷熱皆可的便當菜。

做法步驟

1. 豆芽與木耳先燙熟瀝乾,小黃瓜切絲。2. 魚片加薑絲蒸6分鐘。3. 番茄與洋蔥切丁,加入檸檬汁、黑胡椒、薄鹽醬油調成清爽醬。4. 魚片蒸熟後放在豆芽木耳上。5. 淋檸檬番茄醬,撒蔥花。