麻香胡麻魚片豆腐麵 2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽 麻香胡麻魚片豆腐麵 食材清單魚片120g、豆腐麵120g、小黃瓜80g、木耳30g、豆芽60g、紅椒40g、海帶芽20g、無糖胡麻醬1小匙 份量建議1人份;胡麻醬限量,可加水稀釋 做法步驟1. 豆腐麵汆燙後放涼。 2. 魚片蒸熟後切片。 3. 小黃瓜、紅椒、木耳切絲,豆芽燙熟。 4. 無糖胡麻醬加溫水、醋、少量醬油調開。 5. 豆腐麵鋪底,放蔬菜與魚片,淋醬。 主要食材豆腐麵木耳魚片豆芽小黃瓜口味/調味芝麻料理型態/用途麵食