昆布蛤蜊白菜開放吐司

2026-07-20自媒體筆記👁 6 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

昆布蛤蜊白菜開放吐司

食材清單

全麥吐司1片;蛤蜊肉80g;白菜70g;海帶芽30g;金針菇50g;洋蔥25g;小番茄3顆;昆布粉少許;薑絲少許

份量建議

1人份;吐司1片,蛤蜊肉80g,蔬菜約260g

做法步驟

1. 蛤蜊蒸熟取肉,湯汁只保留1小匙提鮮。2. 白菜、金針菇與海帶芽汆燙瀝乾。3. 薑絲與昆布粉拌入蛤蜊與蔬菜。4. 吐司烤脆後鋪白菜,再放蛤蜊、菇類、番茄與海帶芽。

主要食材
料理型態/用途