香草雞蛋菇菇刈包

2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

香草雞蛋菇菇刈包

食材清單

小型刈包皮 1/2 片、雞蛋 1 顆、蛋白 2 顆、蘑菇片 45g、秀珍菇 40g、菠菜 50g、番茄片 35g、洋蔥 25g、義式香草少許、黑胡椒少許

份量建議

1人份,半片刈包皮+蛋1顆+蛋白2顆+蔬菜約195g

做法步驟

1. 蘑菇與秀珍菇乾鍋炒香。2. 菠菜汆燙瀝乾。3. 雞蛋加蛋白煎成厚蛋餅。4. 番茄與洋蔥切片。5. 刈包皮蒸熱。6. 夾入厚蛋、菇類、菠菜與香草胡椒。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途