豆皮黑胡椒雞胸四蔬披薩 2026-07-20自媒體筆記👁 1 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#蒜苗#蔥香#快炒#香菜籽#茶飲#義式#清蒸#紫高麗菜#胡椒#沾醬#蒜香#醬燒#味噌#草莓#烤搜尋 豆皮黑胡椒雞胸四蔬披薩 食材清單豆皮 1 張、雞胸肉 100g、黑胡椒、番茄 1/2 顆、青椒 1/4 顆、洋蔥 1/4 顆、蘑菇 4 朵、花椰菜 5 朵、低脂起司少量 份量建議1 人份;雞胸 100g,起司僅點綴 做法步驟1. 雞胸切片以黑胡椒抓醃,乾煎至熟。2. 青椒、洋蔥、蘑菇與花椰菜炒香。3. 豆皮鋪番茄片。4. 放雞胸與四種蔬菜,撒少量起司。5. 烤到豆皮酥脆即可。 主要食材#蘑菇#甜椒#雞胸肉#番茄#豆皮口味/調味#黑胡椒料理型態/用途#披薩