藥膳香菇雞肉薄餅捲 2026-07-20自媒體筆記👁 1 次瀏覽 藥膳香菇雞肉薄餅捲 食材清單全麥薄餅 1 張;雞腿去皮肉 100g;乾香菇 2 朵;枸杞少許;高麗菜 80g;青江菜 60g;木耳 40g;薑片 3 片;白胡椒少許;低鈉醬油 1 小匙 份量建議1 人份;薄餅 1 張,去皮雞腿肉 100g,蔬菜約 260g 做法步驟1. 乾香菇泡軟切絲。2. 去皮雞腿肉與薑片蒸熟後撕塊。3. 高麗菜、青江菜與木耳汆燙。4. 雞肉拌香菇、枸杞、白胡椒和少量醬油。5. 薄餅加熱。6. 包入青菜與藥膳香菇雞肉餡。 主要食材全麥薄餅香菇高麗菜枸杞雞腿肉口味/調味藥膳料理型態/用途薄餅捲餅