皮蛋椒麻雞絲豆芽盤 2026-07-11自媒體筆記👁 4 次瀏覽 皮蛋椒麻雞絲豆芽盤 食材清單皮蛋 1/2 顆;雞胸絲 120g;豆芽 120g;黑木耳 50g;小黃瓜 1/2 條;洋蔥 1/4 顆;花椒粉少許;辣椒少許;米醋 1 大匙;香油數滴 份量建議1 人份;雞胸為主蛋白,花椒麻香取代辣油厚拌 做法步驟1. 雞胸蒸熟撕絲。2. 豆芽與木耳汆燙放涼。3. 小黃瓜與洋蔥切絲。4. 皮蛋切碎,加入米醋、花椒粉、辣椒拌成麻香醬。5. 將雞絲與脆蔬鋪成高纖盤。6. 淋上醬汁,最後只滴少量香油。 主要食材小黃瓜雞胸肉木耳豆芽皮蛋口味/調味椒麻