杏仁雞絲彩椒花椰冷拌

2026-06-18自媒體筆記👁 5 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

杏仁雞絲彩椒花椰冷拌

食材清單

主蛋白:雞胸;配菜:青花椰、彩椒、木耳、小黃瓜、洋蔥、番茄;風味:杏仁檸檬黑胡椒;調味:杏仁碎、檸檬汁、黑胡椒、蒜末

份量建議

1份餐盒;雞胸100g,蔬菜320g,杏仁5g

做法步驟

雞胸低溫悶熟撕絲;花椰蒸熟放涼,彩椒與小黃瓜切條,木耳汆燙;檸檬汁、蒜末、黑胡椒拌成醬;餐盒分區放蔬菜與雞絲,食用前撒杏仁。

主要食材
口味/調味
料理方式