泡菜魚片豆腐白菜盤 2026-06-18自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#皮蛋#蝦皮#南洋#紅燒#韓式#炙燒#玉米筍#胡椒#菜捲#清蒸#紫菜#鱸魚塊#油菜#煎#芋頭搜尋 泡菜魚片豆腐白菜盤 食材清單魚片120g、板豆腐120g、低鹽泡菜35g、白菜100g、香菇30g、黑木耳25g、豆芽50g、薑絲少許 份量建議1人份;魚片120g加豆腐120g,雙蛋白設計,泡菜35g內。 做法步驟薑絲與香菇煮出清香湯底;加入白菜、木耳與豆腐煮熱;魚片最後放入小火煮熟;放豆芽保持脆口;泡菜切碎後最後加入拌出酸辣味。 主要食材#泡菜#豆腐#香菇#魚片#白菜口味/調味#泡菜料理型態/用途#菜盤