海帶芽雞絲小黃瓜罐沙拉

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

海帶芽雞絲小黃瓜罐沙拉

食材清單

雞胸絲100g、海帶芽20g、小黃瓜90g、豆芽60g、黑木耳30g、番茄半顆、生菜60g、昆布醋1.5茶匙、白芝麻少許

份量建議

1罐1人份;建議使用500ml玻璃罐,醬汁放底層。

做法步驟

雞胸煮熟撕絲,豆芽與木耳汆燙後放涼;罐底先放昆布醋與海帶芽,再依序放小黃瓜、豆芽、木耳、番茄、雞胸絲和生菜;食用前倒扣搖勻,撒少量白芝麻。