昆布醋漬瘦肉木耳筍絲盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽 昆布醋漬瘦肉木耳筍絲盤 食材清單瘦肉片100g、黑木耳40g、筍絲50g、小黃瓜70g、豆芽60g、生菜60g、洋蔥20g、昆布醋1.5茶匙、白胡椒 份量建議1人份;瘦肉100g,脆蔬與木耳約250g。 做法步驟瘦肉片以熱水快速汆燙後放涼;筍絲先汆燙去酸味,木耳豆芽燙熟;小黃瓜和洋蔥切絲,用昆布醋先醃5分鐘,再加入瘦肉、筍絲、木耳與豆芽拌合,鋪在生菜上。 主要食材生菜木耳瘦豬肉竹筍小黃瓜料理型態/用途醃漬小菜