蒜辣瘦肉筍絲木耳盤 2026-06-18自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#飲品#魷魚#茶飲#豆腐#梅香#主菜#檸檬#莎莎醬#椒麻#抱子甘藍#紹興#千張#板豆腐#烏梅#湯品搜尋 蒜辣瘦肉筍絲木耳盤 食材清單瘦肉片100g、筍絲50g、黑木耳35g、白菜80g、洋蔥30g、豆芽60g、蒜末1小匙、辣椒少許、白胡椒、米醋1茶匙 份量建議1人份;瘦肉約1掌心,筍絲需先汆燙降低鹹味或澀味。 做法步驟筍絲先汆燙瀝乾,瘦肉片用蒜末、米醋與胡椒抓拌5分鐘;平底鍋少油炒香洋蔥,再放瘦肉快炒,加入筍絲、木耳、白菜與豆芽拌炒,最後加辣椒提味後離火。 主要食材#木耳#瘦豬肉#白菜#竹筍#豆芽料理方式#醃漬料理型態/用途#醃漬小菜