番茄豆腐雞絲湯杯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#烤#火鍋#吐司#海苔#茼蒿#檸檬#椒麻#麻油#宮保#酸辣#海帶絲#滷味#三杯#花椰米飯#飯類搜尋 番茄豆腐雞絲湯杯 食材清單雞胸絲90g、嫩豆腐120g、番茄1顆、蘑菇40g、黑木耳20g、白菜80g、豆芽50g、洋蔥20g 份量建議1人份；湯量約360ml，豆腐與雞絲讓一杯更有飽足。 做法步驟番茄與洋蔥少油炒出紅湯，加入蘑菇、木耳、白菜與水煮開，放嫩豆腐與雞胸絲，最後加入豆芽。 主要食材#豆腐#雞胸肉#番茄#白菜#蘑菇料理型態／用途#早餐#湯品
