莎莎豆腐紫高麗菜溫沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

莎莎豆腐紫高麗菜溫沙拉

食材清單

主蛋白:板豆腐;配菜:紫高麗菜、番茄、香菇、青江菜、洋蔥、木耳;醬汁:番茄莎莎、蒜末、黑胡椒

份量建議

1人份;板豆腐180g、蔬菜300g、莎莎醬3大匙

做法步驟

板豆腐壓乾水分後切厚片乾煎;香菇、木耳、青江菜分別汆燙;紫高麗菜切絲;番茄與洋蔥切丁拌成莎莎醬;將溫熱蔬菜與豆腐裝盤,淋上莎莎醬。

主要食材
料理型態/用途