優格蒜香豆干洋蔥青江菜沙拉

豆干切片後乾煎出香；青江菜與花椰菜燙熟，木耳切絲；洋蔥切絲泡水，番茄切塊；優格加蒜泥、檸檬、黑胡椒與辣椒；食材擺盤後拌醬。