和風醋拌鮭魚豆腐沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#金針菇#滷味#菊花#乾粉#鍋物#綠豆#冷盤#鷹嘴豆#蒜苗#泡椒#豬後腿瘦肉#雞胗#豆芽#雞腿肉#飲品搜尋 和風醋拌鮭魚豆腐沙拉 食材清單鮭魚片100g、嫩豆腐150g、生菜80g、小番茄6顆、小黃瓜60g、海帶芽20g、洋蔥20g、米醋1大匙 份量建議1人份;鮭魚油脂較高,醬汁不再加大量油。 做法步驟1. 鮭魚以乾鍋或少油煎熟,放溫後剝成大塊。 2. 嫩豆腐切塊,海帶芽泡開。 3. 生菜、小番茄、小黃瓜與洋蔥備好。 4. 米醋、少量薄鹽醬油與芝麻拌成和風醬。 5. 生菜鋪底,放豆腐、鮭魚與蔬菜,淋醬。 主要食材#豆腐#番茄#鮭魚#小黃瓜#生菜口味/調味#和風料理型態/用途#沙拉