紅燒番茄滷蛋豆腐牛肉片 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#菠菜末#蔥香#乾炒#肉丸#麵食#滑炒#烏梅#決明子#泡椒#絲瓜#宮保#排骨#山椒#奇亞籽#冷盤搜尋 紅燒番茄滷蛋豆腐牛肉片 食材清單主蛋白:滷蛋1顆、板豆腐150g、瘦牛肉片90g;配菜:番茄、洋蔥、白菜、杏鮑菇、青江菜;風味主軸:紅燒番茄;減醣技巧:番茄收汁,不加糖色。 份量建議1人份;牛肉片約1掌心,醬汁控制少量。 做法步驟牛肉片快速汆燙備用;番茄、洋蔥炒出紅汁;加入豆腐、滷蛋、杏鮑菇與少量醬油煨煮;放白菜與青江菜;最後牛肉回鍋拌熱。 主要食材#滷蛋#豆腐#番茄#洋蔥#牛肉料理方式#滷#紅燒