紅燒番茄滷蛋豆腐牛肉片

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽
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成品圖

紅燒番茄滷蛋豆腐牛肉片

食材清單

主蛋白:滷蛋1顆、板豆腐150g、瘦牛肉片90g;配菜:番茄、洋蔥、白菜、杏鮑菇、青江菜;風味主軸:紅燒番茄;減醣技巧:番茄收汁,不加糖色。

份量建議

1人份;牛肉片約1掌心,醬汁控制少量。

做法步驟

牛肉片快速汆燙備用;番茄、洋蔥炒出紅汁;加入豆腐、滷蛋、杏鮑菇與少量醬油煨煮;放白菜與青江菜;最後牛肉回鍋拌熱。