紫菜香菇鮮蝦豆芽鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#五味#溫沙拉#雞腿去皮#鐵板#海帶絲#清爽茶#醬油#湯麵#九層塔#蒸盒#孜然#芥藍梗#蘋果醋#桑葉#宮保搜尋 紫菜香菇鮮蝦豆芽鍋 食材清單主蛋白：鮮蝦100g；配菜：乾香菇、紫菜、豆芽、小白菜、白蘿蔔、青蔥；風味主軸：紫菜菇香；減醣技巧：以豆芽取代麵條，紫菜與香菇提鮮。 份量建議1人份，蝦約8尾，豆芽一大把。 做法步驟1. 香菇泡軟切絲，香菇水保留。2. 白蘿蔔與香菇水先煮。3. 加入香菇絲與豆芽。4. 放鮮蝦煮至變色。5. 加小白菜與紫菜，撒蔥花。 主要食材#蝦仁#香菇#白蘿蔔#紫菜#豆芽料理型態／用途#鍋物
