酸白菜海鮮豆漿白羹

2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

酸白菜海鮮豆漿白羹

食材清單

主蛋白:蝦仁80g、蛤蜊150g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿260ml;配菜:酸白菜、木耳、豆芽、香菇、青蔥;風味主軸:酸白菜微酸白湯;調味:白胡椒、米酒少量、低鈉鹽少許或不加鹽。

份量建議

約2人份;建議每人1大碗,搭配半碗糙米飯或不另配澱粉;長輩可減少辛香料。

做法步驟

1. 酸白菜沖水擰乾後切細絲;2. 香菇與酸白菜少油炒香;3. 加水與蛤蜊煮至開口,取自然海味;4. 倒入無糖豆漿、豆腐、木耳與豆芽;5. 放蝦仁煮熟,青蔥末提香

主要食材
料理型態/用途