蝦仁櫛瓜半月炒蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#生菜包#苦瓜#咖啡#肉捲#飯糰#椒鹽#燴煮#水餃#鱸魚#芋頭#酸筍#瘦肉#魚香#乾鍋#陳皮搜尋 蝦仁櫛瓜半月炒蛋 食材清單雞蛋 2 顆;蝦仁 8 隻;櫛瓜 1/2 條;洋蔥絲少許;薑末少許;白胡椒少許;油 1 茶匙 份量建議1 人份主菜;櫛瓜水分多,建議快炒現吃。 做法步驟1. 櫛瓜切半月片,用紙巾壓乾水分。2. 蝦仁用薑末去腥後汆燙到半熟。3. 雞蛋炒成大塊嫩蛋,先盛出。4. 鍋中少油炒洋蔥絲與櫛瓜半月片。5. 放入蝦仁快速炒熟。6. 最後放回蛋塊,輕拌起鍋。 主要食材#雞蛋#蝦仁#洋蔥#櫛瓜料理方式#炒