雞胸菇菇蛋花椰米熱拌碗

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

雞胸菇菇蛋花椰米熱拌碗

食材清單

花椰菜米 1 碗;雞蛋 2 顆;熟雞胸肉 80 g;綜合菇 100 g;青蔥少許;白胡椒少許;油 1 茶匙

份量建議

1 人份主餐,適合午餐或晚餐;搭配清湯更完整。

做法步驟

1. 綜合菇乾煸出香氣,雞胸撕成粗絲。2. 花椰菜米乾炒後放入碗底。3. 雞蛋炒成大塊嫩蛋,不炒碎。4. 菇類與雞胸絲只快速回鍋 30 秒。5. 將菇雞、嫩蛋鋪在花椰菜米上。6. 吃前熱拌,讓菇香和蛋香包住花椰菜米。