洋蔥番茄雙汁滑蛋 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 洋蔥番茄雙汁滑蛋 食材清單雞蛋 2 顆;番茄 1 顆;洋蔥 1/3 顆;清水 60 ml;黑胡椒少許;油 1/2 茶匙 份量建議1~2 人份,適合午晚餐;不需要番茄醬或甜醬。 做法步驟1. 洋蔥切末,番茄一半切丁一半切瓣。2. 洋蔥末先用清水悶煮到透明。3. 加番茄丁煮出紅汁,再加 1/2 茶匙油提香。4. 番茄瓣後放,保持塊狀口感。5. 蛋液加 1 湯匙水,從鍋中央倒入。6. 用鍋鏟畫 8 字推蛋,讓洋蔥甜汁和番茄酸汁包住滑蛋。 主要食材雞蛋番茄洋蔥