黑芝麻豆漿熱飲控量版 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#百里香#滷味#早餐#地瓜葉#豬肚#巴西里#生菜#炒#溫沙拉#櫛瓜寬#黑胡椒#拌麵#蛤蜊#秀珍菇#莎莎醬搜尋 黑芝麻豆漿熱飲控量版 食材清單無糖豆漿 280 ml;熟黑芝麻粉 1 茶匙;肉桂粉少許可省略 份量建議1 杯約 300 ml;芝麻粉熱量高,建議 1 茶匙即可。 做法步驟1. 黑芝麻粉放入杯中。2. 加少量溫豆漿攪成芝麻糊。3. 剩餘無糖豆漿加熱。4. 倒入杯中攪拌。5. 可撒少量肉桂粉。6. 不加糖粉或芝麻甜醬。 主要食材#豆漿口味/調味#芝麻