莓果氣泡補水飲控量版 2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#涼拌#泡椒#抱子甘藍#辣豆瓣#薏仁#海藻麵#肉捲#紅鳳菜#生菜#溫沙拉#串燒#湯麵#紅燒#干貝#雪裡紅搜尋 莓果氣泡補水飲控量版 食材清單綜合莓果 35 g;無糖氣泡水 350 ml;檸檬片 1 片;冰塊適量 份量建議1 杯約 380 ml;莓果只用少量增香,不打成果汁。 做法步驟1. 莓果放杯底輕壓。2. 加入冰塊和檸檬片。3. 倒入無糖氣泡水。4. 輕輕攪拌。5. 靜置 1 分鐘讓莓香釋放。6. 不加果糖或果醬。 主要食材#綜合莓果料理型態/用途#飲品