優格豆腐奶昔感

無糖優格 80 g；嫩豆腐 80 g；無糖豆漿 150 ml；冰塊適量；可可粉或抹茶粉 1/2 茶匙可選

1 杯約 320 ml；豆腐增加濃稠度，不需香蕉或冰淇淋。

1. 嫩豆腐用開水快速沖一下。2. 調理杯加入無糖優格、豆腐與無糖豆漿。3. 可加入可可粉或抹茶粉。4. 放冰塊。5. 攪打至滑順奶昔感。6. 不加香蕉、蜂蜜或冰淇淋。