蕎麥冷泡茶 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#糖醋#串燒#味噌#咖啡#塔香#煮#豆腐#豬肚#胡椒#紫蘇梅#烏梅#溫沙拉#薏仁#紅麴#香菇搜尋 蕎麥冷泡茶 食材清單蕎麥茶包 1 包;冷開水 700 ml;冰塊適量 份量建議1 瓶約 700 ml;適合作為日常水分補充。 做法步驟1. 蕎麥茶包放入冷泡瓶。2. 倒入冷開水。3. 冷藏 4~6 小時。4. 取出茶包。5. 飲用時加冰。6. 若想更香,可先熱泡 1 分鐘再冷藏。 料理型態/用途#茶飲