黑豆茶無糖版 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#干貝#烘蛋#莎莎醬#香菇#乾炒#花椒#肉丸#鮮蚵#黃椒#香茅末#柚子#黑胡椒#白花椰菜梗#山藥塊#羅勒搜尋 黑豆茶無糖版 食材清單炒黑豆 20 g;熱水 700 ml;薑片 1 片可省略 份量建議1 壺約 700 ml;黑豆茶可熱飲也可冷藏飲用。 做法步驟1. 炒黑豆快速沖洗。2. 放入保溫壺中。3. 加入熱水浸泡 20 分鐘。4. 可加 1 片薑增加香氣。5. 過濾後飲用。6. 不加黑糖或冰糖。 料理型態/用途#茶飲