泡菜豆腐彩椒蛋花湯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#泰式#奇亞籽#肉丸#剝皮辣椒#竹筍#九層塔#醋#客家#乾炒#蘋果醋#拼盤#青椒#夾餐#雞翅#黑胡椒搜尋 泡菜豆腐彩椒蛋花湯 食材清單低鹽泡菜45g、嫩豆腐150g、蛋2顆、彩椒60g、香菇25g、木耳20g、高麗菜80g、小白菜50g、洋蔥25g 份量建議1大碗約540~650ml;低鹽泡菜建議40~60g內,若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成:炒洋蔥泡菜香菇、放高麗菜木耳豆腐、加彩椒、小白菜、淋蛋花;泡菜只少油炒香,不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#甜椒#豆腐#雞蛋#泡菜#高麗菜口味/調味#韓式#泡菜料理型態/用途#湯品