韓式泡菜雞胸豆腐辣湯 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#花椰菜梗#義式#醋#鳳梨#南瓜籽#早餐#醋漬洋蔥#豬腱#溫沙拉#乾炒#奇亞籽#蒸#大片生菜#肉丸#包子搜尋 韓式泡菜雞胸豆腐辣湯 食材清單雞胸丁90g、低鹽泡菜60g、板豆腐150g、白菜100g、金針菇40g、木耳20g、洋蔥30g、青江菜50g、蛋1顆 份量建議1大碗約540~650ml;低鹽泡菜建議40~60g內,若搭配主食建議減半。 做法步驟依序完成:炒洋蔥泡菜、放白菜金針菇木耳、加豆腐、下雞胸、放青江菜、淋蛋花;泡菜只少油炒香,不加泡麵、年糕、冬粉、粉絲、太白粉或額外糖。 主要食材#豆腐#雞胸肉#雞蛋#白菜#泡菜口味/調味#泡菜#韓式料理型態/用途#湯品