番茄蛤蜊絲瓜豆腐湯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#醋香#芝麻#黑胡椒#肉捲#青檸#黃椒#香油數滴#瘦肉#便當#夾餐#蔥香#包子#杏鮑菇#蛤蜊#清蒸搜尋 番茄蛤蜊絲瓜豆腐湯 食材清單蛤蜊12顆、絲瓜120g、番茄1顆、嫩豆腐100g、金針菇40g、木耳20g、小白菜50g、薑絲、青蔥 份量建議1至2人份約650ml;蛤蜊有鹹味,鹽可省略。 做法步驟蛤蜊吐沙洗淨;番茄與薑絲少油炒香;加水後放絲瓜、金針菇、木耳與豆腐;下蛤蜊煮至開口;最後放小白菜與青蔥,不加雞粉。 主要食材#豆腐#金針菇#番茄#蛤蜊#絲瓜料理型態/用途#湯品