減脂食譜大全

豆皮2張、蝦仁120g、花椰菜150g、櫛瓜80...

豆皮2張、蛤蜊150g、花椰菜米120g、番茄1...

豆皮2張、板豆腐100g、雞胸肉100g、青江菜...

豆皮2張、瘦肉片100g、番茄1顆、小白菜80g...

豆皮2張、蝦仁120g、昆布5cm、白菜100g...

豆皮2張、雞胸肉120g、生菜80g、小黃瓜60...

豆皮2張、白肉魚片120g、草菇60g、番茄半顆...

豆皮2張、鮮蚵120g、白菜120g、木耳40g...

豆皮2張、雞胸肉120g、花椰菜120g、蘑菇6...

豆皮2張、蝦仁120g、番茄1顆、蘑菇60g、菠...

豆皮2張、雞蛋2顆、紫菜5g、小白菜80g、金針...

豆皮2張、蝦仁60g、花枝60g、小黃瓜60g、...

豆皮2張、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...

豆皮2張、蛤蜊150g、鴻喜菇60g、香菇2朵、...

豆皮2張、雞胸丁120g、青椒50g、杏鮑菇80...

豆皮2張、干貝5顆、小黃瓜60g、海帶芽20g、...

豆皮2張、白肉魚片120g、花椰菜120g、蘑菇...

豆皮2張、鮭魚片100g、青花菜120g、菠菜6...

豆皮2張、蛤蜊150g、昆布5cm、白菜100g...

豆皮2張、雞蛋2顆、花椰菜米120g、菠菜60g...

豆皮2張、瘦肉片100g、香菇2朵、白蘿蔔80g...

豆皮2張、蝦仁120g、生菜80g、小黃瓜60g...

豆皮2張、魷魚圈120g、高麗菜120g、杏鮑菇...

豆皮2張、鮭魚片100g、白菜80g、香菇2朵、...

豆皮2張、花枝120g、低鈉泡菜50g、豆芽80...

豆皮2張、雞胸肉120g、青江菜80g、香菇50...

豆皮2張、干貝5顆、花椰菜100g、蘑菇60g、...

豆皮2張、鮮蚵120g、白菜100g、筍絲60g...

豆皮2張、蝦仁120g、小黃瓜60g、生菜80g...

豆皮2張、白肉魚片120g、番茄1顆、洋蔥30g...