蒜香櫛瓜鮭魚紙包

2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

蒜香櫛瓜鮭魚紙包

食材清單

鮭魚排120g、櫛瓜100g、洋菇50g、番茄半顆、洋蔥30g、蒜末5g、黑胡椒少許、檸檬片1片

份量建議

1人份;可直接作便當主菜,不需額外淋醬。

做法步驟

1. 烘焙紙上鋪櫛瓜片、洋菇、番茄與洋蔥。
2. 鮭魚擦乾後放上蔬菜,撒蒜末與黑胡椒。
3. 放檸檬片,包緊紙包。
4. 以180°C烤15分鐘或氣炸鍋160°C約12分鐘。
5. 打開紙包後倒掉多餘油汁再盛盤。

主要食材
口味/調味