薑蔥冬瓜清湯魚片 2026-07-25自媒體筆記👁 1 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#烘蛋#凍豆腐#泰式#豆豉#剝皮辣椒#絞肉#烤盤#瓠瓜#餐盤#台式#汆燙#蒜香#菠菜#生菜包#豬心搜尋 薑蔥冬瓜清湯魚片 食材清單主蛋白:魚片120g。配菜:冬瓜120g、香菇2朵、海帶芽15g、青江菜60g、豆芽50g。風味:薑片、蔥白、白胡椒。調味:鹽極少量或不加。 份量建議1人份;冬瓜湯量較多,可作晚餐湯主菜。 做法步驟1. 冬瓜切薄片,先與香菇煮5分鐘至透明。2. 加入豆芽與海帶芽,轉小火。3. 魚片用薑片與白胡椒醃一下。4. 魚片放入湯中後關小火悶熟3分鐘。5. 加青江菜與蔥白,試味後再決定是否加極少量鹽。 主要食材#冬瓜#香菇#魚片#海帶芽#青江菜料理型態/用途#湯品