蛤蜊蛋絲海味半饅頭夾 2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽 蛤蜊蛋絲海味半饅頭夾 食材清單半顆小饅頭;去殼熟蛤蜊肉 80g;蛋皮絲 1顆量;海帶芽 30g;小白菜 60g;香菇絲 40g;豆芽 45g;薑絲、白胡椒、米醋 份量建議1人份;半顆饅頭+蛤蜊肉 80g+蛋 1顆+蔬菜約 175g 做法步驟1. 蛤蜊蒸熟取肉,保留少量原汁調味即可。2. 雞蛋少油煎成蛋皮後切絲。3. 小白菜、香菇與豆芽燙熟,海帶芽泡開。4. 蛤蜊、蛋絲、薑絲與蔬菜拌勻。5. 半顆饅頭剖開後夾入海味餡。 主要食材雞蛋海帶芽小白菜饅頭料理型態/用途夾餐