咖哩蝦仁豆腐番茄烤盤 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#魚香#捲餅#寒天#椒鹽#淡菜#莧菜#溫拌#抹茶#薄餅#炙燒#大型香菇#便當#砂鍋#羊排#紫高麗菜搜尋 咖哩蝦仁豆腐番茄烤盤 食材清單蝦仁8隻、嫩豆腐150g、番茄1顆、蘑菇50g、黑木耳25g、青江菜60g、洋蔥20g、咖哩粉3/4茶匙 份量建議1人份;嫩豆腐半盒搭蝦仁8隻。 做法步驟番茄與洋蔥先烤出汁;嫩豆腐切大塊放入番茄汁中,撒咖哩粉;蘑菇木耳鋪旁邊,烤8分鐘後放蝦仁與青江菜,再烤5分鐘至蝦仁熟。 主要食材#蘑菇#豆腐#蝦仁#番茄#青江菜口味/調味#咖哩料理方式#烤料理型態/用途#咖哩#烤盤