咖哩魚片番茄洋蔥紙包烤

2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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咖哩魚片番茄洋蔥紙包烤

食材清單

魚片120g、番茄1顆、洋蔥30g、白菜80g、黑木耳20g、青江菜60g、咖哩粉3/4茶匙、薑絲少許

份量建議

1人份;魚片1掌心,番茄白菜提供湯汁。

做法步驟

烘焙紙鋪開,白菜、番茄、洋蔥與木耳放底部,魚片放中間,撒咖哩粉與薑絲;包成紙包,180°C烤12分鐘,打開加入青江菜再烤2分鐘。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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