咖哩雞蛋豆腐燴菜盒 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#梅香#乾鍋#湯麵#烤盤#包子#醬料#醃菜#寒天#蝦皮#主菜#豆腐#旗魚#滷味#奇亞籽#塔香搜尋 咖哩雞蛋豆腐燴菜盒 食材清單雞蛋2顆、嫩豆腐150g、白菜100g、木耳25g、蘑菇50g、花椰菜70g、洋蔥25g、咖哩粉1小匙、白胡椒少許 份量建議1人份；蛋2顆加豆腐，適合作為無肉便當。 做法步驟洋蔥與蘑菇炒香，加入白菜、木耳與花椰菜；豆腐切塊放入，撒咖哩粉輕拌，最後淋入蛋液形成燴菜感，收至濕潤不流湯後裝盒。 主要食材#豆腐#雞蛋#木耳#白菜#花椰菜口味／調味#咖哩料理方式#燴煮料理型態／用途#咖哩#便當
