咖哩雞胸南瓜控量便當盒

南瓜壓成小塊與咖哩粉拌成濃香底；雞胸丁煎熟後取出；洋蔥、蘑菇、花椰菜、木耳和青江菜快炒，最後拌入南瓜咖哩底與雞胸，收乾裝盒。