咖哩蝦仁豆腐便當盒 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#串燒#烘蛋#酸白菜#黑莓#菜捲#糖醋#沙茶#油菜#青椒#白蘿蔔泥#蒟蒻#麻油#木瓜#皮蛋#快炒搜尋 咖哩蝦仁豆腐便當盒 食材清單蝦仁8隻、板豆腐150g、青江菜80g、蘑菇50g、豆芽60g、黑木耳20g、洋蔥25g、咖哩粉1小匙、白胡椒少許 份量建議1人份;蝦仁約100g,豆腐半盒,蔬菜至少250g。 做法步驟豆腐切丁擦乾後乾煎定型;蝦仁以咖哩粉抓拌後快炒至變色;洋蔥、蘑菇、木耳與豆芽炒香,最後放青江菜,將豆腐與蝦仁分區裝入便當盒。 主要食材#蘑菇#豆腐#蝦仁#青江菜#豆芽口味/調味#咖哩料理型態/用途#咖哩#便當