咖哩豆腐海帶芽木耳盤

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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咖哩豆腐海帶芽木耳盤

食材清單

嫩豆腐160g、海帶芽20g、黑木耳35g、香菇40g、小白菜80g、豆芽50g、咖哩粉3/4茶匙、昆布粉少許、白胡椒

份量建議

1人份;豆腐約半盒,海帶芽泡開後使用。

做法步驟

嫩豆腐切大塊先用平底鍋煎到表面微定型;香菇與木耳乾炒出香後加入豆芽和小白菜,撒咖哩粉與昆布粉,最後放豆腐和海帶芽輕拌,避免豆腐碎裂。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途

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