咖哩豆腐香菇黑木耳乾炒 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#雞腿去皮#鴨賞#全麥饅頭#蒜苗#醋漬洋蔥#砂鍋#蘋果醋#抹茶#茶葉#蝦皮#溫拌#吐司#快炒#羅勒#菜捲搜尋 咖哩豆腐香菇黑木耳乾炒 食材清單板豆腐160g、香菇50g、黑木耳35g、青江菜70g、豆芽60g、洋蔥25g、咖哩粉1茶匙、薑黃粉少許、白胡椒少許 份量建議1人份;豆腐約半盒,蔬菜約250~300g,可作早餐或晚餐。 做法步驟板豆腐壓出水分後切厚片,先乾煎到表面微金黃;香菇與洋蔥另鍋少油炒香,加入木耳、豆芽和青江菜快炒,再把豆腐回鍋,撒咖哩粉與薑黃粉乾拌均勻。 主要食材#豆芽#豆腐#木耳#香菇#青江菜口味/調味#咖哩料理方式#乾炒料理型態/用途#咖哩