薑絲咖哩魚片海帶芽豆腐盤 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#南洋#蔥香#氣炸#釀菜#南瓜籽#虱目魚#茉莉綠茶#淡菜#大片生菜#水煮#烤甜椒#醃菜#韓式#青木瓜#肉捲搜尋 薑絲咖哩魚片海帶芽豆腐盤 食材清單魚片100g、嫩豆腐120g、海帶芽20g、白菜90g、香菇30g、黑木耳20g、薑絲8g、咖哩粉3/4小匙、白胡椒少許 份量建議1人份；魚片100g，豆腐120g，蔬菜海帶約2碗。 做法步驟薑絲與香菇炒香，加入白菜、木耳與咖哩粉，加少量水煮成薄湯；放豆腐與魚片小火煮熟，最後加海帶芽與白胡椒，收成溫潤盤。 主要食材#白菜#海帶芽#豆腐#香菇#魚片口味／調味#胡椒#咖哩料理型態／用途#咖哩
